2019级全体实习同学：

在这春季满庭芳，槐花五月香的季节里，甚是怀念你们在学校的日子。自岗位实习开展以来，你们追逐明月，期许未来，用辛勤和汗水在社会大学中训练实际操作能力和积攒着宝贵的工作经验，学院党政及澳门新葡萄新京6663全体老师们非常牵挂你们的健康和安全，大家的学习、工作和生活时时刻刻牵动着学院、系部领导和老师们的心。为了确保同学们安全、健康、顺利地完成岗位实习任务，温馨提醒同学们在实习期间牢记以下几点：

一、适应环境，做好健康管理

大家新到一个陌生的地方，因为各地气候、自然地理环境差异大，生活习惯、文化差异，饮食文化等方面都不同，导致身体暂时出现一些水土不服情况，个别同学身上过敏皮疹、皮肤瘙痒、胃肠道不适、呕吐腹泻、食欲不振、头痛、睡眠不好等常见症状，这其实就是对环境过敏的表现，是我们的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变产生的一系列不适症状。所以大家出门在外，务必照顾好自己，劳逸结合，规律作息和饮食，加强体育锻炼，做到学习、工作、休息三不误。请同学们做好个人健康管理，注重个人、宿舍、岗位环境卫生的整治和消毒、防护工作，多向当地人请教，少吃生冷食物、勤洗手、常通风，每天保持愉快的心情可以提高免疫力。在增强自我健康意识的同时，我们也要保持理性和科学的态度，多与带队老师或者企业导师沟通，既来之则安之，应做到无论环境如何变化、任务如何变换,都要凝神聚气、专注本职,不以一时之得而志骄气傲,不因一时之失而懈怠彷徨。干一行爱一行、专一行精一行，任劳任怨、精益求精，以高度的责任心和使命感对待自己的本职工作，在平凡的岗位中创造出不平凡的业绩，不要动辄就想离岗逃脱、自主实习。

二、注重安全，完成实习任务

岗位实习是每一个学生必须拥有的一段经历，是培养和提高学生综合职业能力的实践性教学重要环节，更是提升毕业生就业质量和就业竞争力的重要途径。希望同学们能以准员工的身份，珍惜在企业真实环境中边工作边学习的机会,严格遵守学院岗位实习管理办法，严格遵守实习单位的规章制度和安全生产规定，特别是对住所内的家用电器、天然气设备，水、电、马桶等设施的状况等进行必要的安全检查，消除安全隐患。自觉遵守交通规则，不要乘坐“黑车”，要到正规的运营部门购买车、船、机票，不要贪图小便宜而上当受骗，同时注意乘车安全。注意用火用电安全，保护信息及财产安全，妥善保管好自己的手机、银行卡和各种证件。晚上不单独外出，不轻信陌生人，不与网友会面。实习往返途中要注意个人行李物品财产安全，不可放松警惕。警惕卷入任何形式的传销活动，千万不要偏信一夜暴富的神话，以免误入歧途。自觉增强国家安全意识，养成正确的消费观。在外实习期间避免酗酒，以免饮酒过度发生意外。不参与赌博，远离校园贷、套路贷，不盲目或超前消费，遇到暴力催债行为，应第一时间报警。不因好奇而接触或品尝毒品，不参与封建迷信活动，克制自己的情绪，严禁打架斗殴。严禁以任何理由，在任何时间到江、河、湖、塘、坝等水域游泳，杜绝溺水事故的发生。遇到突发事件及时报警，确保自身生命安全不受侵害。保持乐观积极的心态、爱岗敬业的精神和一丝不苟的工作态度，广学博采，厚积薄发，出色的完成各项工作任务和岗位实习任务。

请同学们主动与的辅导员、实习指导老师保持密切的联系，保持信息畅通，每天及时关注班级QQ群、微信群、学校官网等，并及时回复消息。按时完成实习周记、每月小结，适时回顾实习体会和收获。注意个人仪表和言行举止，树立和维护延职经管学子的良好形象。

三、增强自信，提升自我价值

青年兴则国兴，青年强则国强，我国当前正步入高质量发展阶段，我们应紧紧抓住这个历史机遇，利用岗位实习的机会立足本职、踔厉奋发、学习各项技术技能，用勤劳、智慧、实力和汗水铺就自信的人生路，记住“天上不会掉馅饼”，若有，也可能是个陷阱，任何人的成功都是经历千辛万苦、勤奋努力得来的。只有我们脚踏实地、用实力和不断精进的技艺提升自我价值，才能最终实现高质量就业。

匆匆几载，恍兮惚兮，悠悠一梦，不忘初心。同学们要铭记老师们的辛勤培养和谆谆教诲，珍惜同学们的高情厚谊与真诚相伴。在未来道路上，不畏荆棘，不惧挑战，脚踏实地，昂首向前！

阔别母校，同学们即将面临的又是另一番新的天地，澳门新葡萄新京6663永远是同学们的精神家园！千言万语道不尽对你们的思念和牵挂，纸短情长，诉不完对你们的期盼与祝福。祝福正在经历挑战，收获成长的你们能顺利圆满的完成实习工作任务，并通过你们向实习单位的领导对你们的教导和照顾表示深深的感谢！祝同学们平安健康、工作顺利！

以上提示希望对同学们有所帮助，也希望大家顺利完成跟岗实习任务，开阔视野，学有所成，学有所获，学有所用！

（文图：王龙）